close
我的新健康生活計畫:
1.不再自艾自憐，我有權力和能力善待自己.
2.不再為人情，金錢或自我挑戰等因素而承接新的工作.
3.不再過度在意別人的肯定，不知道要說什麼就閉嘴微笑吧！
4.要照顧自己的身體，每日一顆維他命，甘願點去陪孩子跑跑也是運動.
5.要增進自己內外在的開心和自信，美食，看書，保養每天做.
這是一週前擬定的新生活方式，到目前為止進行得還不錯
除了要運動這件事還是有點零零落落，其他倒是都照計畫進行著
吾日三省無身的結果是正向有活力的狀態，自己心裡也感到更加踏實了
很長一段時間的沈陷，潛意識的等待觸底
偶然驚覺這種"等待"也許正是自己低落的幫兇
如果一直沒有等到止跌的時候，是否自己就這麼放逐了自己
這是我要的生活嗎？這是我為親愛的家人所做的事嗎？
也許真的就只是那麼一念之間，未必要到極致才能回返
起.心.動.念，也就不再陷落了
站起來，走出去
其實也挺容易的～
1.不再自艾自憐，我有權力和能力善待自己.
2.不再為人情，金錢或自我挑戰等因素而承接新的工作.
3.不再過度在意別人的肯定，不知道要說什麼就閉嘴微笑吧！
4.要照顧自己的身體，每日一顆維他命，甘願點去陪孩子跑跑也是運動.
5.要增進自己內外在的開心和自信，美食，看書，保養每天做.
這是一週前擬定的新生活方式，到目前為止進行得還不錯
除了要運動這件事還是有點零零落落，其他倒是都照計畫進行著
吾日三省無身的結果是正向有活力的狀態，自己心裡也感到更加踏實了
很長一段時間的沈陷，潛意識的等待觸底
偶然驚覺這種"等待"也許正是自己低落的幫兇
如果一直沒有等到止跌的時候，是否自己就這麼放逐了自己
這是我要的生活嗎？這是我為親愛的家人所做的事嗎？
也許真的就只是那麼一念之間，未必要到極致才能回返
起.心.動.念，也就不再陷落了
站起來，走出去
其實也挺容易的～
全站熱搜
留言列表
