一起長大...

我想繼續碰我的生氣，除了切斷與堅強的連結之外，生氣裡面還有什麼
第一個感覺是挫敗，那種怎麼做都做不好，叫你不動，被你忽視的挫敗
第二個感覺是疲憊，那種從心底累到身體，裡裡外外，徹徹底底的疲憊

不知道該先處理哪一個，所以我試著休息，但是零零落落
總是放不下，聽到孩子的呼叫，就會自動出現，想到誰對我的需要，還是身先士卒
我以為我打起精神，結果是預支了下一分鐘的體力，惡性循環--更累更易生氣

至於挫敗...弄不清楚是導火線還是火藥本身，對著叫不動的孩子們生氣
點燃引線之後又像心理火藥庫被引爆一般，經驗著萬事都由不得我的大爆炸
最後燒成一團，亂七八糟，僅僅記得提醒自己注意呼吸

我看看孩子們，他們累了就容易生氣，除非讓他們休息
他們的生氣當然也帶著挫敗，一樣也是「萬事由不得我」的挫敗
然後他們會哭！！！是啊！孩子們生氣時跳腳，挫折時哭泣，疲倦時睡著
如果情緒可以分割畫面來顯現，關於我，大概是一個初老女子在跳腳、哭泣和沈沈睡去
只是沒有切割，這些畫面融合在一起，看見這個女子低頭皺眉，大口呼吸，用力喘氣

社會化教我們長大了要堅強，要能掩飾情緒，以免冠上歇斯底里的惡名
如果擺脫了堅強、忍耐這些社會認可的標記，那會如何？
傷害別人？不會！跳腳不會地震，真擔心也可照書上寫的掛免戰牌（戴個紅帽子之類的）
傷害自己？不會！現在這種喘不過氣才傷，想哭就哭，能睡就睡，身體才會放鬆

所以，也許，似乎，可能，可以放過這些標記吧！
我想相信我已足夠堅強與忍耐，我認同就好，不需要頒獎或表揚
更不代表不可以擁有情緒，尤其是生氣、挫敗或疲憊
在大口呼吸之前，先讓這些情緒各就各位吧！

這個初老的女子，心裡也有個哭哭笑笑會跳腳的小女孩
放心，只是在心裡，給點空間由著她做自己吧～～～

再度感謝我的孩子們，我的幸運，不僅是因為我生了一群好孩子
而是因為他們，讓我可以變得更好～